À qui s’adresse cette consultation ?

✓ Vous vivez une première difficulté avec votre adolescent
✓ Vous voulez comprendre ce qui se passe avant de vous engager plus loin
✓ Vous hésitez sur la nécessité d’une thérapie
✓ Vous voulez un regard professionnel et neutre sur votre situation
✓ Vous cherchez des premières orientations concrètes

Informations pratiques

Si l’adolescent(e) refuse de venir la consultation peut se faire avec les parents seuls.

Durée :
– 1ère séance de 90 minutes pour y voir clair
– 60 minutes (séance en famille ou avec les parents seuls selon la situation)
Format : Au choix – En présentiel à mon cabinet ou en visioconférence sécurisée
Tarif : 70 €
➜ Cette consultation peut suffire pour débloquer certaines situations ou constituer la première étape d’un parcours thérapeutique plus long.

NIVEAU 2 : Parcours Dialogue

Vous avez besoin d’un cadre pour reconstruire la relation ?

La réalité après les premières tentatives :

Vous avez peut-être déjà eu une consultation, lu des livres sur l’adolescence, essayé différentes approches. Certaines choses s’améliorent temporairement… puis tout revient comme avant.

Vous réalisez que le problème n’est pas ponctuel : c’est toute la dynamique familiale qui s’est installée dans un cercle vicieux. Les mêmes scènes se répètent. Chacun campe sur ses positions. La méfiance s’est installée.

Ce que vous vivez probablement :

* Les « bonnes résolutions » durent quelques jours puis s’effondrent

* Vous ne savez pas par où commencer tellement tout semble bloqué

* Votre adolescent refuse maintenant tout dialogue (« De toute façon vous ne comprenez rien »)

* Les tensions affectent toute la famille (fratrie, couple parental)

* Vous avez peur que la situation s’aggrave si vous ne faites rien

Exemples concrets :

* « On a essayé d’être plus souples, mais il en profite. On a essayé d’être plus fermes, mais il se braque encore plus. »

* « Ma fille de 16 ans oscille entre crises de larmes et agressivité. Je ne sais jamais sur quel pied danser. »

* « Les conflits avec notre ado ont créé une tension dans notre couple. On ne se soutient plus, on se reproche mutuellement notre façon de faire. »

Ce que le Parcours Dialogue construit avec vous

Un programme de 8 à 12 séances sur 3-4 mois pour transformer durablement votre relation familiale.

Le cadre thérapeutique qui change tout

Ce n’est pas un cours sur l’adolescence. C’est un espace régulier où votre famille va expérimenter de nouvelles façons d’être ensemble, accompagnée par un thérapeute qui facilite le dialogue.

 

Les 4 phases du parcours

Phase 1 : Créer un espace de sécurité (séances 1-2)

* Établir les règles du dialogue où chacun peut s’exprimer sans être jugé

* Votre ado découvre qu’il peut dire les choses sans déclencher une crise

* Vous apprenez à écouter sans vous justifier immédiatement

Exemple : Julie, 15 ans, dit pour la première fois : « J’ai l’impression que vous ne me faites pas confiance ». Au lieu de répondre « Mais si ! », ses parents demandent : « Qu’est-ce qui te fait penser ça ? ». Le dialogue s’ouvre.

 

Phase 2 : Comprendre les besoins de chacun (séances 3-5)

* Décoder ce que chacun cherche vraiment (autonomie, reconnaissance, sécurité…)

* Identifier les « déclencheurs » qui font exploser les situations

* Repérer les tentatives de solution qui aggravent le problème

Exemple : Les parents de Thomas comprennent que leurs contrôles incessants (par peur) renforcent le besoin de leur fils de mentir. Thomas comprend que ses mensonges augmentent l’anxiété de ses parents. Nous cherchons ensemble : comment créer de la confiance autrement ?

Phase 3 : Co-construire de nouvelles règles du jeu (séances 6-9)

* Négocier des accords acceptables par tous (horaires, écrans, sorties, scolarité…)

* Tester de nouvelles manières de gérer les conflits

* Ajuster au fur et à mesure selon ce qui fonctionne ou non

Exemple : Au lieu de l’interdiction pure (« Pas de console la semaine ») ou du laisser-faire (« Fais ce que tu veux »), la famille de Maxime invente : « Tu gères ton temps comme tu veux, mais on regarde ensemble tes résultats scolaires toutes les deux semaines. Si ça se dégrade, on rediscute ensemble ».

 

Phase 4 : Ancrer les changements et prévenir les rechutes (séances 10-12)

* Anticiper les situations difficiles à venir

* Créer des rituels familiaux qui maintiennent le dialogue

* Savoir reconnaître les signaux d’alerte avant qu’une crise éclate

Exemple : La famille Durand met en place un « temps de parole » hebdomadaire de 15 minutes où chacun peut dire quelque chose qui l’a contrarié, sans jugement. Cela évite l’accumulation de non-dits.

 

Ce qui rend ce parcours différent

✓ Nous travaillons ensemble pour trouver des solutions qui conviennent à tous. Personne n’a tort, personne n’a raison : on cherche ce qui peut fonctionner entre vous.

✓ Pas de solution imposée de l’extérieur
Je ne vais pas vous dire « comment il faut faire ». Nous allons explorer ce qui a du sens pour VOTRE famille, avec vos valeurs, votre histoire.

✓ Un processus progressif
Les changements prennent du temps. La régularité des séances permet de traverser les moments de doute et de résistance, des essais et erreurs (qui sonth abituels.

• ✓Des ajustements en temps réel
  Si une tentative ne fonctionne pas, on en parle et on ajuste. Rien n’est figé.

La présence de tous les membres de la famille n’est pas obligatoire tout le temps. Nous renégociation qui viendra après chaque séance. Ce travail est donc à géométrie variable.Il remobilise la distribution des places de chacun dans la famille.

Résultats concrets observés

Après un Parcours Dialogue, les familles rapportent généralement :

* Diminution significative des conflits : de 3-4 crises par semaine à 1-2 par mois

* Reprise du dialogue : l’adolescent accepte de parler de ce qui le préoccupe

* Meilleures décisions parentales : moins de réactions impulsives, plus de cohérence

* Apaisement du climat familial : tout le monde respire mieux

* Autonomisation progressive : l’ado prend des responsabilités, les parents lâchent prise sainement

 

À qui s’adresse ce parcours ?

✓ Vous avez identifié un besoin de travail en profondeur
✓ Vous êtes prêts à vous investir dans la durée (3-6 mois)
✓ Vous voulez comprendre ET changer les dynamiques relationnelles
✓ Votre adolescent est en souffrance ou la famille est en tension permanente
✓ Vous voulez éviter que la situation dégénère

⚠️ Ce parcours demande l’engagement de tous les membres de la famille (même si toutes les séances ne se font pas forcément tous ensemble).

 

Informations pratiques

Format : 8 à 12 séances de 1h15 environ.
Modalité : Au choix – En présentiel à mon cabinet ou en visioconférence sécurisée (ou combinaison des deux selon vos besoins)
Rythme : Généralement 1 séance par semaine, puis espacement progressif
Durée totale : 3 à 6 mois
Tarif : 80 € par séance

Configuration des séances :

* Certaines séances avec toute la famille

* Certaines séances parents seuls ou ado seul (selon les besoins)

* Flexibilité selon l’évolution

➜ Ce parcours représente l’investissement fondamental pour transformer durablement votre relation familiale.

 

NIVEAU 3 : Accompagnement  360°

Face à une situation complexe, vous avez besoin de bien plus qu’un rendez-vous hebdomadaire ?

Quand la situation dépasse le cadre standard :

Certaines familles vivent des situations qui nécessitent une présence thérapeutique beaucoup plus soutenue. Le rendez-vous hebdomadaire, aussi utile soit-il, montre ses limites face à :

Des crises récurrentes :

* Votre adolescent fait des fugues répétées

* Il y a des passages à l’acte (violence, conduites à risque, idées suicidaires)

* Les situations explosent entre deux séances et vous vous sentez démunis

* Vous vivez dans l’angoisse permanente de la prochaine crise

Un environnement multi-problématique :

* Vous jonglez entre plusieurs professionnels : école, psychologue scolaire, médecin, éducateur, juge pour enfants…

* Chacun donne des conseils différents et vous ne savez plus qui écouter

* Les informations circulent mal entre les intervenants

* Vous avez l’impression de raconter 10 fois la même chose

Un épuisement familial total :

* Vous êtes au bout du rouleau, en risque d’épuisement parental

* Votre couple peut être en danger à cause de la situation avec l’ado

* La fratrie souffre de la situation (jalousie, anxiété, comportements régressifs)

* Vous avez déjà fait plusieurs tentatives thérapeutiques sans résultat durable

Exemples concrets :

* « Notre fils de 16 ans a été déscolarisé, on doit rencontrer l’assistante sociale, le psychiatre veut changer son traitement… On ne sait plus où donner de la tête. »

* « Ma fille fait des crises d’angoisse violentes plusieurs fois par semaine. Quand ça arrive le soir ou le week-end, je panique et je ne sais pas quoi faire. »

* « On a tout essayé : trois psychologues différents, un pédopsychiatre, des méthodes éducatives… Rien ne tient dans le temps. »

 

Ce que l’Accompagnement 360° change radicalement

Un engagement intensif sur 6 mois avec une disponibilité entre les séances.

Ce n’est plus simplement « une heure par semaine puis débrouillez-vous ». C’est un filet de sécurité permanent et une orchestration de toutes les ressources autour de votre famille.

 

Les 4 dimensions de l’accompagnement 360°

1. Disponibilité inter-séances : vous n’êtes plus seuls face aux crises

Concrètement :

* Accès par SMS/WhatsApp en cas d’urgence (réponse sous 2h en journée)

* Possibilité d’appel téléphonique dans les moments critiques

* Séances d’urgence débloquées si nécessaire (sous 24-48h)

Exemple : Samedi 22h, Léa, 15 ans, envoie des messages inquiétants à ses parents (« Je veux disparaître »). Au lieu de paniquer seuls ou d’appeler le 15, les parents m’envoient un message. Je les rappelle dans l’heure, j’évalue la situation avec eux, je les guide pour gérer la nuit, et nous planifions une séance d’urgence le lundi.

Ce que ça change : Les parents ne sont plus dans l’angoisse permanente. Ils savent qu’ils peuvent me joindre. Cette sécurité diminue paradoxalement le nombre de crises : l’adolescent sait que ses parents sont soutenus.

2. Séances illimitées : on s’adapte au rythme de votre famille

Concrètement :

* En moyenne 2 séances par semaine en phase de crise

* Puis rythme adapté selon l’évolution (1 séance/semaine, puis toutes les 2 semaines…)

* Possibilité de séances courtes (45 min) pour faire des points rapides

* Séances au cabinet, en visioconférence, ou par téléphone/WhatsApp si la situation l’exige

Exemple : La famille Rousseau traverse une phase difficile : l’ado a été exclu temporairement du lycée. Nous faisons 3 séances la première semaine (situation d’urgence), puis 2 par semaine pendant un mois (reconstruction), puis nous repassons à 1 par semaine. Le mois suivant, quand tout se stabilise, on espace à 1 tous les 15 jours.

Ce que ça change : Vous n’êtes pas coincés dans un format rigide. Si vous avez besoin de plus, on fait plus. Si ça va mieux, on espace. L’accompagnement respire avec vous.

 

3. Ateliers parents-ado mensuels : vous n’êtes pas la seule famille dans cette situation

Concrètement :

* 1 atelier de groupe par mois (2h) avec d’autres parents en difficulté avec leurs ados.

* Thèmes variés : gestion des crises, écrans, orientation scolaire, confiance…

* Espace de partage et d’entraide entre familles

 

Ce que ça change :

* Vous réalisez que vous n’êtes pas seuls : d’autres vivent la même chose

* Les familles se soutiennent et s’échangent des astuces

 

4. Travail ouvert : on traite TOUT ce qui impacte la situation

Concrètement :

* Séances avec la famille élargie si nécessaire (grands-parents, beaux-parents…)

* Travail sur le couple parental (comment se soutenir malgré la crise)

* Accompagnement de la fratrie (comment elle vit la situation)

* Anticipation des grandes transitions (déménagement, séparation, changement d’école…)

Exemple : Dans la famille Bernard, l’ado de 15 ans est en conflit ouvert avec son beau-père depuis le remariage de sa mère. Nous faisons :

* Des séances mère-fils pour reconnecter

* Des séances avec le beau-père pour définir sa place

* Une séance avec le père biologique pour clarifier la coparentalité

* Des séances tous ensemble pour reconstruire

Ce que ça change : On ne traite pas juste le « symptôme » (l’ado difficile). On traite le système familial complet qui produit ou maintient la difficulté.

 

Le processus sur 6 mois

Mois 1-2 : Stabilisation et crise

* Forte intensité d’accompagnement (2-3 séances/semaine si besoin)

* Mise en place des outils d’urgence

* Coordination rapide avec les partenaires

* Objectif : arrêter l’hémorragie

Mois 3-4 : Reconstruction

* Rythme stable (1-2 séances/semaine)

* Co-construction des nouvelles règles familiales

* Objectif : créer de nouvelles habitudes

Mois 5-6 : Autonomisation

* Espacement progressif (1 séance tous les 15 jours)

* Préparation à la fin de l’accompagnement

* Renforcement de l’autonomie familiale

* Objectif : vous rendre votre propre capacité à gérer

 

Résultats observés après 6 mois

Les familles en accompagnement rapportent :

Sur le plan de la sécurité :

* Diminution drastique des passages à l’acte dangereux

* Quasi-disparition des hospitalisations en urgence

* Évitement de placements ou mesures judiciaires

Sur le plan relationnel :

* Restauration d’une communication même minimale

* Diminution de l’intensité des conflits (de crises quotidiennes à tensions gérables)

* Reconstruction de moments positifs en famille

Sur le plan pratique :

* Cohérence retrouvée en famille

* Décisions éclairées sur l’orientation scolaire/professionnelle

* Parents qui reprennent confiance en leurs capacités

Sur le plan personnel :

* Diminution de l’épuisement parental

* Couple qui retrouve de l’air

* Fratrie moins impactée

 

À qui s’adresse cet accompagnement ?

✓ Situations de haute complexité : multi-problématiques, suivis par plusieurs intervenants
✓ Crises récurrentes : passages à l’acte, hospitalisations , situations d’urgence
✓ Échecs thérapeutiques antérieurs : vous avez déjà tout essayé sans succès durable, attente de place en institution spécialisée
✓ Épuisement familial sévère : vous êtes au bout et avez besoin d’un soutien important
✓ Enjeux importants : risque de déscolarisation, de placement, de rupture familiale

⚠️ Cet accompagnement nécessite :

* L’engagement de toute la famille sur 6 mois

Pourquoi cet investissement en vaut la peine

Mais au-delà du coût financier, c’est surtout :

* Le maintien du lien familial (vs séparation)

* La prévention de l’aggravation (vs escalade vers des situations dramatiques)

* L’apprentissage de compétences que vous gardez à vie

 

Informations pratiques

Durée : 6 mois d’engagement ferme
Format : Séances illimitées + disponibilité inter-séances

➜ Cet accompagnement est un investissement majeur dans l’avenir de votre famille, réservé aux situations qui le nécessitent vraiment.

 

Comment démarrer ?

Étape 1 : Prenez rendez-vous pour une Consultation Boussole
→ Nous évaluons ensemble si l’accompagnement 360° est adapté à votre situation

Étape 2 : Si l’accompagnement 360° est pertinent, nous établissons ensemble :

* Le contrat d’engagement (objectifs, cadre)

* Le planning des premières semaines

* Les contacts des partenaires

Étape 3 : Lancement de l’accompagnement dans les 7 jours suivant la validation

 

Vous avez des questions ? Vous hésitez sur le niveau d’accompagnement adapté à votre situation ?

→ Contactez-moi pour un premier échange téléphonique gratuit de 30 minutes

Je pourrai vous orienter vers l’offre la plus pertinente pour vous.